Jaki wpływ na Twoje zdrowie ma ogrzewanie?

Wybór systemu ogrzewania to kluczowa kwestia, która często bywa pomijana, choć ma bezpośredni wpływ na nasze zdrowie i komfort życia. Głównie skupiamy się na kosztach wynikających z instalacji, konserwacji i źródle energii. Co wspólnego ma ogrzewanie ze zdrowiem?

Zacznijmy od najprostszych czynników, jakimi są temperatura i wilgotność. Mają one znaczący wpływ na koncentrację, samopoczucie i produktywność, co jest szczególnie ważne podczas wykonywania pracy czy nauki. Jednak sprzyja też komfortowi życia. W pomieszczeniu biurowym i mieszkalnym temperatura powinna wynosić przynajmniej 18°C, a maksymalnie 22°C według zaleceń WHO. Natomiast w łazience powinna utrzymywać się na poziomie 22°C - 24°C, by po zadbaniu o higienę z przyjemnością opuścić wannę lub prysznic. Jak powszechnie wiadomo, lepiej się śpi, gdy temperatura w sypialni jest niższa, dlatego powinna wynosić 16°C - 18°C. Ułatwia to regulację temperatury ciała w nocy. Ciekawe jest, że odczuwalność ciepła jest też zależna od płci, jak podają badania naukowe. To kobiety zazwyczaj wolą przebywać w cieplejszych pomieszczeniach. Zbyt niska temperatura w domu może sprzyjać wzrostowi wilgotności, a to z kolei rozwojowi grzybów i pleśni. Odpowiedni współczynnik wilgotności wynosi 40%-60%, będąc korzystnym dla zdrowia, mebli, ubrań, książek i podłóg. Zbyt niski poziom wilgotności może prowadzić do podrażnienia oczu i dróg oddechowych, obniżenia odporności organizmu i wysuszania skóry. Zbyt wysoka wilgotność może powodować zawroty głowy, problemy z oddychaniem, infekcje skóry czy złe samopoczucie. Więcej o wilgotności w mieszkaniu przeczytasz w tym artykule.

Kolejną kwestią jest zatrucie czadem. Wybierając taki system ogrzewania jak: piec gazowy, piec węglowy, piec olejowy czy opalanie drewnem, trzeba wziąć pod uwagę możliwość zatrucia czadem. O tym zjawisku przeczytasz tutaj.

Ciekawe jest to, że ogrzewanie na podczerwień jest korzystne dla zdrowia. Grzejniki na podczerwień ogrzewają przedmioty i ciała, nie unosząc w powietrze kurzu i pyłków. Ogrzewają mury i ich wnętrze, co pomaga w pozbyciu się grzyba. Sprawia to, że ten system jest idealny dla alergików. O odpowiednim doborze mocy grzejnika przeczytasz tutaj.

Ogrzewanie pomieszczeń — rodzaje

Na rynku mamy dostępnych kilka sposobów ogrzewania pomieszczenia. Oto one:

Piece na paliwo stałe

W skład tej kategorii wchodzą piece opalane węglem kamiennym, ekogroszkiem i pelletem. Mają one negatywny wpływ na środowisko, emitując duże ilości dwutlenku węgla, ale są łatwe w obsłudze.

Piece gazowe

Ta metoda nie jest wszędzie dostępna, ale w miarę ekologiczna.

Piece olejowe

Ten rodzaj ogrzewania ze względu na specyfikę technologii nie może być wykorzystywany do podgrzewania wody, a cena oleju jest wysoka.

Podczerwień

Zasilany energią elektryczną stanowi nowoczesny system ogrzewania umożliwiający szybkie ogrzanie domu i pokoju.

Pompy ciepła

Generują wysoki poziom hałasu, ale są wysoce energooszczędne i nie emitują spalin.

Jak wybrać odpowiedni system ogrzewania do domu?

Wiele osób decyduje się na montaż dwóch źródeł ogrzewania, co jest rozsądnym posunięciem. Biorąc pod uwagę obecną niestabilność rynku, w dowolnym momencie cena jednego z paliw może drastycznie wzrosnąć. Wybierając system ogrzewania trzeba pamiętać, że jest to decyzja na lata. Warto przeliczyć sobie również koszty instalacji, konserwacji oraz opalania.

Ogrzewanie ma ogromny wpływ na zdrowie człowieka, a na rynku znajduje się wiele opcji. Warto więc świadomie wybierać spośród nich. Instalując system warto pamiętać o kilku czynnikach: efektywność energetyczna, wpływ na zdrowie, środowisko oraz koszty eksploatacji.